白带不正常怎么调理呢

白带不正常可以找对穴位进行点揉按摩，也可以他人帮助。先用手掌在小腹部作环形推摩50次，并按揉大腿内侧1分钟，如大腿内侧有痛点，再用大拇指持续按压痛点处2分钟。

用大拇指按揉血海、阳陵泉、三阴交穴各1分钟。再用拇指按揉脾俞、肾俞、肝俞穴各1分钟，并拿揉合谷穴1分钟，最后用手掌搓擦腰骶部直到发热即可。