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老年人长期喝蜂蜜对身体好吗?

老年人长期喝蜂蜜对身体好吗?怎样喝法才正确
提问时间:2022-08-27
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。

    在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅指导意见:和蜂蜜的好处就是,对排便非常好,但是长期用的话,也可能影响身体,因为蜂蜜是凉性食物,长期用的话可能造成脾虚。

    指导意见:建议适当饮用,不能太多,平时可以多吃些水果,注意饮食,这样对排便有好处。祝健康!以上是对“老年人长期喝蜂蜜对身体好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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