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月经不调有什么民间验方？

我的月经这几个月都不正常，月经每次都会向后推迟，弄得自己都有点神经质了，月经来的时候腹部位置还很痛，手脚冰凉，上个礼拜我来月经的时候腹部疼痛难忍我就去医院检查，结果说我是月经不调。想得到怎样的帮助：月经不调的民间验方是什么？

提问时间：2022-02-16

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