可用手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔约10～15分钟，也可用手指横行按压上唇部位，同时冷敷前额和后颈部。
情绪紧张的，可适当应用镇静药物，心理治疗对于减轻紧张、焦虑情绪，防止再度出血，有很大作用。
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