食欲不振，消瘦，胃肠部不适，便

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是胃肠功能紊乱的情况，可能有胃炎，胃功能不好，便秘等情况，与你饮食不当，缺乏体育锻炼有关系意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，粗粮，不吃刺激性，辛辣食物，可以应用西沙比利，奥美拉唑，黄连上清丸治疗