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体质弱的孩子该如何增强体质

健康咨询描述：我家女儿体质不好，孩子体弱多病。几乎每个月孩子都会去医院大电瓶。这严重影响孩子的生长发育和孩子的学习。我该怎么做才能让孩子少生病，增强孩子的体质啊。想得到怎样的帮助：体质弱的孩子平时需要注意什么，怎样能增强孩子的体质？

提问时间：2022-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质弱可以多带孩子出去晒晒太阳，孩子也要进行适当的户外活动，呼吸新鲜空气，加强新陈代谢；给宝宝提供一个良好的室内环境提高孩子的免疫能力，定期消毒；
饮食要合理，营养要均衡；要保证孩子睡眠充足。

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