怎样控制饥饿我想减肥，但是不能挨饿，一饿

您好，你这个一饿就手脚酸软的话，考虑是低血压贫血或者低血糖引起的。你这个没办法用节食来减肥，如果你这个饥饿太严重的话，人有可能会出现头晕，出冷汗，严重的话，会昏厥的。

建议你还是采取其他方式来减肥为好，运动为主。在手抖腿软的时候可以吃一些糖果或者喝点红糖水来改善一下。