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练瑜伽能治好腰椎病吗

健康咨询描述：我上个月起床的时候不小心闪了一下腰，之后腰部就一直有疼痛感，去医院检查，检查结果是腰椎病，朋友说可以练瑜伽想得到怎样的帮助：练瑜伽能治疗腰椎病吗？

提问时间：2021-04-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，轻微不适可以适当的练习瑜伽。一直疼痛的话，建议您不要总是练习瑜伽，小心腰部经常用力导致不适加重。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。

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