韧带拉伤怎么办？

22岁男，今天下午搬重物时韧带拉伤；分析你所述的可能性存在：软组织挫伤，有可能韧带拉伤；目前对此处理是：1）休息，制动，对受伤的部位在24-48小时内采取冷敷（或用冷毛巾浸冷水拎干后用塑料袋包好敷在受伤部位）；

原理是：受伤的软组织毛细血管受损，冷刺激可使小毛细血管收缩起到止血而无瘀青；2）48小时后可用热敷，原理是：热的刺激可使毛细血管扩张对软组织水肿或少量瘀血有促进吸收。

期间可口服三七伤药片或是三七片，大约休息一周左右可恢复了。