火可以分为实火和虚火两种，实火是阳热，虚火是阴热。分析出来上火的虚实，针对用药非常重要。另外，有些去火的食品也可尝试，但也需对症。
比如平时可以吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
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