从症状来看考虑两方面的原因引起。一方面考虑胃肠功能失调引起饭后腹胀,多见于慢性胃炎引起,与日常饮食不规律,饮食不当有关;
另一方面考虑与个人生活不规律有关如经常性熬夜、劳累,情绪因素、缺乏锻炼有关;平时多运动,多吃些容易消化的食物,少吃辛辣、寒凉的食物,多吃些新鲜蔬。
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