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怎么减去胸上的赘肉

我长得并不胖，可是胸上有很多赘肉，总是显得人胖不说，还给人胸部下垂的感觉。有什么办法可以减去胸上的赘肉啊？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以分别通过运动和饮食来减胸上的肉，在运动上，慢跑，游泳都是减去胸上赘肉的好方法，至于饮食上，早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜，或者头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包，你也可以连续十天只吃黑米，渴了可以喝水。
不能吃别的。

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