胃肠功能紊乱，要调整良好的生活方式。是可以治的，只要生活有规律，三餐定时，不可过饥过饱。不要进食生冷辛辣刺激性食物，不要进食油腻食物和不易消化食物。
平时多进食蔬菜水果等富含粗纤维的食物。多喝水喝粥。服用一些调节肠道菌群的益生菌。
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