怎样提高记忆力才有效

病情分析：你好，增强学生的记忆能力，还要掌握大脑的活动规律，有五大规律：一是始动调节，要让学生克服人体的“惰性，掌握学习的内容由简到难；

二是优势法则，培养学生明确的学习目标；三是动力定型，教育学生多学多练“熟能生巧”就是这个道理；四是镶嵌式活动，学习内容，性质或形式要交替进行；

五是保护性抑制，学习一小时左右，应当休息片刻。增强学生的记忆力，必须重视大脑活动的五大规律。指导意见：除了以上五大用脑规律之外，在一天中学生的记忆力也有差别，在一天中人的记忆力最强的时间是晚餐前一小时左右，所以要动员学生充分利用这一时间段，来背诵课文、公式、单词，以增强记忆效果