根据你提供的信息资料分析，乳房疼痛而且有硬块，常见的原因可能是乳腺增生，乳腺炎症，乳腺纤维瘤，乳腺占位包括乳腺癌等等。
建议你最好去正规医院看医生，做个乳腺的彩超或者是钼靶看看，基本上都是可以明确诊断了，实在不行的话可以做个乳腺的活检病理学检查就能明确诊断。
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