睡觉打呼噜，自己把自己吵醒

病情分析：打呼噜可能是太过劳累或者是鼻腔狭窄，肥胖等原因导致的，是有可能在睡眠中导致到猝死的，不过这个几率是非常小的，但是会影响到你的睡眠质量的。

指导意见：建议你这个应该及时的明确原因再积极的治疗，平时应该注意休息，睡前不要太过劳累，饮食注意清淡.希望可以帮到你的。