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怎么防止跑步。受风感冒

提问时间：2020-06-12

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

根据你提供的情况，应该考虑你可能是体质差，平时锻炼的方法不正确，过分运动，出汗多，容易受凉，感冒的情况。建议你应该是注意运动不要过分激烈，可以循序渐进，快步走，打太极拳，跑步不要急，出汗多时，不要立即去风扇，空调等地方，可以通过休息进行恢复，不能用凉水擦洗等

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