指导意见：您好 根据您提出的问题。香蕉当中含有大量的镁离子。空腹吃香蕉可以使血液中镁离子增高。然后对心脏产生抑制作用。
所以，请你不要空腹吃香蕉。早晨跑步前可以喝半杯温水或者温蜂蜜水都可以的。希望我的回答能帮到你，也希望您，评价送积分谢谢！
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