怀孕初期乳房胀痛要怎么办

怀孕初期乳房胀痛属于正常的生理现象。乳房胀痛时可以适当热敷，轻轻地按摩，有助于缓解。胸罩避免过紧，可以穿比平时胸罩大一号的内衣，也有助于改善。

多吃新鲜的蔬菜，避免保健品、豆制品、豆浆、豆奶过多的摄入，因为豆制品里面含有较多的植物雌激素，可以加重乳房胀痛。

可以补充维生素E，也会改善乳房胀痛的情况。