右冈上肌腱少许变性，右肩关节少许积液

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理饮食，多吃水果与蔬菜，注意最近不能做剧烈运动，而且多喝水，不能提重物，自己不能久坐，不能吃生冷食物。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规中医院针灸科进行检查以及中药调理，注意每天早上必须要吃早饭，而且注意自己晚上不能经常玩手机，祝你健康快乐每一天！