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蜂蜜怎么喝治便秘

这些天我们这里的天气特别的热，而且我宿舍的那几个家伙老是拉我出去吃那些小吃品。每天都是那一条街里面吃了。这几天老是肚子疼也不想去厕所，便秘了。他们说你喝点蜂蜜，这个蜂蜜应该怎么用想得到怎样的帮助：请问蜂蜜怎么用能治疗便秘？

提问时间：2022-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，蜂蜜治便秘具体用法是：每天早上空腹饮一杯一勺蜂蜜勾兑的温开水。晚上临睡前，再服用一杯蜂蜜水或一勺蜂蜜兑一袋温牛奶。
要天天坚持，持之以恒。引起便秘的原因很多，大多由于热邪壅积，食物停滞或过食辛热厚味而引起，或因年老、病后气血虚弱，津液不足所致。

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