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最近老是掉好多头发

我今年20岁女孩，最近一个多月来，在梳头或洗头发时，老是掉好多头发，是不是跟我最近老是熬夜有关系阿？

提问时间：2021-12-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
合理的饮食

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