自慰怎样才可以戒掉，有什么坏处

频繁手淫往往容易产生忧虑、羞愧、等复杂心理状态、并容易产生疲倦、腰酸、腿软、性欲减退、早泄、遗精、严重时可导致神经衰弱、以及不育。

2：手淫的刺激很强烈、使阴茎所需要的性刺激大大提高、正常的性生活的性刺激强度往往达不到手淫刺激的程度、以致性冲动短暂而微弱。

日积月累均可引起功能障碍，要戒掉只有自己控制自己。