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怎样除身体湿气

我老婆这几天一直说自己冷,感觉自己身体的湿气特别的重,这个该怎么去除呢?
提问时间:2020-03-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    要想去除体内多余的湿气,可以采取以下几种方法:第一种,长期坚持锻炼,可以排除体内多余的湿气,因为在运动过程中,身体出汗时也会带走一些湿气;

    第二种,日常生活中可以多吃一些祛除湿气的食物。

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