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孩子体质虚需要怎样补充营养?

健康咨询描述:医生你好,我家孩子今年5岁了,最近总是生病,体质虚,睡觉的时候,她的手心脚心总是冒汗,头上也是一头汗,我觉得这么大的孩子还是应该多补充营养,少吃点药,不然肯定会对以后的发育有影响。 想得到怎样的帮助:孩子体质虚需要怎样补充营养
提问时间:2022-07-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;

    来自谷物的锌和硒等;这些食物都可以适量给小孩多补充的。

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