12岁女孩补哪种钙好

　病情分析：你好，乐力不适宜儿童和孕妇，（说明书有提示）不建议服用。孩子补钙应选择适合儿童的钙剂，多吃含钙食物。

　指导意见：建议你平时吃含钙多或能促进钙吸收的食物，如：牛奶，骨头汤，鱼肉。也可以服用钙剂，如：康乃健钙片，适合7-17岁儿童，每日1次，每次1片，嚼食。

平时适度运动，如小跑等。避免熬夜，规律饮食，多晒晒太阳，促进钙的吸收。以上是对“12岁女孩补哪种钙好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！