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我想问一下我该如何正确减肥呢，生完小孩之后就胖了

我想问一下我该如何正确减肥呢，生完小孩之后就胖了20多斤了容易饿，体重往上涨

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：针灸减肥也是不错的选择,而且比较健康配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是：不饿不吃,饿了再吃,吃到八分饱即可,不吃甜食和肥肉,土豆莲藕粉条等都要少吃,。

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