你好,平时可以多按摩头部,可以促进血液循环,多吃一些有利于头发生长的食物,如菠菜,韭菜,芹菜,黑芝麻等,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且由于这些蔬菜中含有丰富的纤维素,能不断的增加头发的数量。
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