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产后减肥吃什么

健康咨询描述：我现在宝宝有几个月了，生了孩子女性很多都会身材走样，只是有的严重有的不严重而已，我不想自己这样一直胖下去，我想减肥，请问产后减肥吃什么效果好啊？减肥药或者是食物。想得到怎样的帮助：请问，产后减肥怎么办呢？

提问时间：2021-04-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，产后减肥要注意运动跟节食相结合。要多做做做运动特别是腰部运动，不要经常老是坐着，有时间的话要站着。在吃的方面一定要减少吃一些高能量高脂肪的。

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