你好:
1,你的情况目前考虑还是一个手淫的习惯的问题,经常的习惯了一种刺激的方式,猛然间改为其他的方式可能有些不适应而已
2,建议你及时的戒除不合理的手淫方式,把注意力转移到工作中去
3,慢慢的在自己的性能力的作用下会好起来的,也可以服用一些补肾药物,像六味地黄丸,男包胶囊等
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