自已如何诊断患了忧郁症？

情绪低落是抑郁症核心症状，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为等，目前一般是药物辅助心理治疗，目前状况建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。