1.增加运动量，迫使身体机能处于饥饿状态后，吸收消化组织自然会提高。
2.有条件的话可以适当以少食多餐的形式帮助缓解。
3.消化是胃的事，吸收是小肠的事，所以可以适当给小孩子吃点酸奶之类的也能起到一定作用。
4.最后一种方法么就只有多吃一些高营养的食物。
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