你好，根据你描述的症状个人建议服用胃温舒颗粒温胃止痛。用于慢性胃炎，胃脘凉痛，饮食生冷，受寒痛甚。开水冲服，一次12袋，一日2次。
饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,作息要规律，不要熬夜，不要吃太饱。可以少食多餐。祝早日康复。
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