关于肩膀骨头突出的问题

您的情况应该就是生活习惯所致，所以通过改善姿势等生活习惯应该也能改正过来。指导意见

1、注意姿势的调整。习惯了不翘肩膀，后背的不舒服感觉应该就会逐渐的消失。

2、加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免过度疲劳；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活有要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

3、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药调治。可考虑选用补中益气丸、六味地黄丸等。