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我今年五十了最近经常出现手脚抽筋是怎么了

我今年五十了最近经常出现手脚抽筋是怎么了。我今年50最近经常出现手脚抽筋请我是什么原因

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，经常性抽筋，一般被认为是缺钙。建议先补锌再补钙。饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。

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