肩关节习惯性脱位怎么办

肩关节习惯性脱位，要尽量避免再次出现脱位动作，比如说胳膊外展后旋，多数都会出现脱位，一定要尽量避免。首次脱位的时候一定要注意，胳膊一定要晚活动，多制动一段时间，多休息一段时间才行。

反复出现脱位尽量采用手术治疗，修复前侧的关节囊和韧带，恢复成原来的形态结构和强度。肩关节镜这种微创的手术治疗方式最适合治疗复发性肩关节脱位。