爱生病的宝宝平时吃些什么调节？

你好，孩子爱生病大多数都是因为免疫力低下，如果你家孩子不爱吃饭.偏食挑食的话，考虑缺锌引起的免疫力低下的可能性会比较大！大部分孩子都因缺锌引起的。

营养与人体免疫力有着密切的联系.患者可通过合理的膳食配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。

充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。