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枸杞泡什么可以补肾，又不上火呢

你好医生请问枸杞搭配什么可以补肾，又不上火请问这个枸杞一次泡水多少粒最好呢，一天泡几次好呢，每次泡水大概多少毫升水呢

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常吃枸杞的话，是能够有补肾作用的，您还可以多吃一些黑芝麻，需要多锻炼身体，多增加营养，增强体质，在日常生活当中要注意，不要有手淫的习惯，会加重您肾虚的症状。

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