大麦茶和生山楂,枸杞,桂圆等一起泡水喝,具有消食化积,补肾的作用,经常喝对身体是有好处的,还可以起到减肥的作用,对身体是有好处的,如果是肾虚,可以服用些补肾的中药茶,有一定效果的。
在大麦茶中添加适量蜂蜜,更有改善便秘的功效。
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