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顺产的呼吸和用力方法是怎样

我现在准备待产了，所以想要知道怎么做。顺产的呼吸和用力方法是怎样？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

顺产的呼吸和用力方法：生产的时候要均匀，稳定的呼吸，不能提前用力，否则容易消耗体力。生产的时候要屏气用力呼吸，然后把气体呼出，周而复始，宫缩间隙身体放松，闭目休息，生产过程中消耗体力，可以备几块巧克力，喝点红牛饮料以补充能量，到时候医生会全面指导，遵医嘱就好。

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