鼾症的预防需要减肥：控制饮食，戒烟酒，适量运动，辅以中药疗法，减轻体重，可一定程度缓解症状。同时还需要调整睡眠姿势：尽量采用侧卧。
治疗方法：需行多导睡眠监测检查，对病人进行整夜连续的睡眠观察和监测。
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