怀孕后身体内环境变化较大，可能会出现一些以前没有的情况，但一般会适应的，所以也不必紧张，逐渐会好的我建议你放要放松心情，保持乐观的心态.多吃水果和蔬菜慢慢就会好了。
考虑你的情况，必要时可以考虑中药等适当的安神治疗，注意平时是单个锻炼身体即可
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