身体上多热气怎么办？

病情分析：你这可能是晚上没休息好，或者是不注意个人卫生所致指导意见：心态要保持平静如果是热的话：那就可以在白天选择休息晚上的时候才出去锻炼身体如果是中医上所说的燥热的话，应该去喝一些降火的凉茶 以上是对“身体上多热气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！