反复心理障碍什么原因

自己病情是可以控制的，现在科技啊医疗水平都是这么发达。而且你要明白病情不是你想怎么样就能怎么样的。当然病情确实和心态有关，多往积极的方面想，别自己吓唬自己！每天晚上睡前多想想一天中愉快的事情，保持良好的睡眠，适当进行户外或者有氧运动都对心态有好处的。

还可以看书、听歌什么的。