以前喜欢挖耳朵，之后一挖就痛了。不挖不痛。没有其他

病情分析： 根据您叙述的症状和既往的诊断，的确是耳道炎症造成的疼痛，而且在洗头或是洗澡游泳之后出现疼痛瘙痒，这是非常明确地外耳道炎症。

意见建议：建议您首先是养成定期清理耳道的习惯，不要随时想处理了就做，那样耳道内的耳屎没有充分的形成，很容易损伤到耳道内的绒毛，从而引起炎症；

再次就是可以选用点滴耳液，起到一定的消炎作用；最后就是在洗漱的时候一定要注意及时的清除耳朵内及周围的水分。