近视5年，有500度了

病情分析：您好，您500度的近视5年了，这个还要看看您的爸爸妈妈是否有近视，有些是遗传因素，现在吃药的话，恢复起来可能有一点困难。

平时多吃绿色的食物会对眼镜好些。指导意见：您好，建议您现在尽量减少用电子产品的时间，读书的时候姿势正确，平时也可以做做眼部周围的穴位按摩，去睛明，太阳，四白，攒竹，鱼腰，光明等等。

这些可以帮助您眼镜的疲劳。祝您健康！妹妹