指导意见:您的情况是消化不良引起的,建议您平时少吃辛辣刺激性食物,少吃甜食,多吃蔬菜水果,多喝水,适当的锻炼身体,增强体质,增强胃肠功能,减少便秘的情况,多出去散散心,减少各方面的压力和烦恼,保持良好的心情,这些对您的情况的好转都是有帮助的。
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