偶尔不适的话，可能是因为风吹着凉、劳累过度导致的。可以选择热敷、按摩缓解。一直这样的话，也可能是因为颈椎间盘膨出、颈椎间盘突出等不适导致的压迫神经造成的。
可以利用牵引、理疗缓解不适。效果不明显的话，也可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。
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