问患者提问

月经的饮食与习惯有哪些

夏天来月经时，可以喝常温，不是冰的矿泉水，纯净水吗？可以适当的吃些杏吗:想得到的帮助：来月经可以喝常温水吗。夏天

提问时间：2022-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，月经期间忌辛辣刺激和生冷、油腻食物，尤其是敏感体质指导意见：月经期间体质敏感，宫腔内组胺和前列腺素等致痛物质分泌增多，饮食不规律会加剧疼痛，建议不要吃生冷的水果，可以多喝温水，吃些温补类的食物，如红枣粳米粥、红糖茶、糯米粽子、黑芝麻糊等，尽量不要吃杏

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