维生素c饭前吃还是饭后吃，所以我想知道维生素c饭前吃还是饭后吃。

维生素C能够预防感冒，提高免疫力，护肤养颜、美白皮肤的作用，还可以解毒，能够治疗肝硬化以及肝脏的病变，所以说维生素c在临床上应用是相当广泛的。

维生素c应该在饭后吃，原因在于维生素c饭前吃能够刺激胃酸分泌，从而导致胃酸增多，出现腹胀、腹泻、反酸以及其他一些不适的胃部症状。